Bien-être

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3 bienfaits apportés par les desserts à base de lait

30/12/2019

Yaourt, crème brulée, crème dessert, gâteau au riz, île flottante… sachez que les desserts lactés sont en principe composés de 50 % à 100% de lait entier, écrémé ou partiellement écrémé. De ce fait, ils apportent intégralement ou en partie des bienfaits que peuvent procurer le lait. Il faut tout de même faire attention à […]

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importance petit déjeuner le matin

Les rituels du matin à privilégier pour avoir une magnifique journée

21/12/2019

Il est souvent difficile de se lever du bon pied chaque matin. Quand le réveil somme, vous avez toujours l’envie de rester au lit et de profiter de cinq ou dix minutes. Que faire pour combattre tous les matins ce besoin de paresser encore dans son lit ? Pour cela, avoir des rituels du matin […]

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rééquilibrage alimentaire

Tout savoir sur le rééquilibrage alimentaire

15/11/2019

Différent d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode vie saine. Pour ce faire, vous devez revoir votre alimentation quotidienne. Une aide efficace pour maigrir sans se fatiguer Vous pouvez opter pour un rééquilibrage alimentaire quand vous vous sentez fatigué, mais aussi pour vous aider à maigrir vite. En effet, cette méthode doit […]

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aloe vera

Que peut nous apporter l’aloe vera ?

02/09/2019

L’aloe vera est une plante qui possède de nombreuses vertus pour le corps. Elle agit à la fois sur le côté esthétique pour les soins de la peau, sans oublier le traitement des cheveux. L’aloe vera apporte, entre autres, un réel bienfait par rapport au bon fonctionnement de l’organisme. Soins de la peau et des […]

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